|
Талия 81,2 см
Бёдра 101 см
|
87.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4157 kcal
|
Fat: 192.43g | Prot: 180.32g | Carbs: 444.81g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Банан, ВкусВилл Чиабатта с Ростбифом и Маринованным Огурчиком, Избенка Запеканка из Творога. Dinner: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Яблоки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|