Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 69.70g | Carbs: 105.66g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Городец Молоко, Кофе, Мистраль Отруби Овсяные, Белая Дача Зелень, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ с Говядиной, Финики, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Редис, Замороженные Ягоды, Скумбрия Запеченная, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Банан, Городец Молоко, Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|