Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 117.86g | Carbs: 84.48g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Other: Каждый День Курага, Каждый День Курага, Голден Яблоко , Сырники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|