Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 67.09g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Кёльн, Творожные вафли, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Корюшка Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Творожные вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|