Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 74.29g | Carbs: 103.50g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе, Яйцо, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Хлеб Фитнес Зерновой . Lunch: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Хлеб Фитнес Зерновой . Dinner: Петруха Сальтисон Куриный , Хлеб Фитнес Зерновой , Савушкин Сырок Творожный с Ароматом Ванили , Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisvishnj19's Weight History
|