Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 95.04g | Carbs: 271.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Elevenses: Банан, Варенье, Творог 5%. Lunch: Кофе с Сахаром, Яблокофф Яблочные Чипсы, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе. Tea: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дмитровские Овощи Коул Слоу, ВкусВилл Бифштекс с Томатами и Гречкой, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Supper: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|