Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 86.22g | Carbs: 146.53g.
Breakfast: Блины с Творогом, Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Лукоморье Икра Минтая, Царь Хлебцы Ячменные, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красные Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Лотос Картофель в Сметане , Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|