|
Ничего не понятно, питание прежнее и водный режим соблюдён, а вес прибавился.
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 110.96g | Prot: 99.70g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Золото Сеймы Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Адыгейский , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Лента Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Благодар Кокосовая Паста Правильная Калорийность . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|