Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 125.05g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сибирские Блины Блин Филадельфия , Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bantikeda1's Weight History
|