|
Как остановиться? Остановиться быстро есть, быстро пить, быстро отдыхать. Как замечать, то что ты делаешь? Как научиться жить без спешки?
Для меня даже выпить горячущий кофе занимает 5 минут, а хочется наслаждаться дольше. Незнаю как с этим жить.
|
101.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 139.45g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Овсяноблин, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Coffee Like Мокаччино (300мл), Куриные Фрикадельки. Dinner: Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная без Масла, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Nesquik Шарики Дуо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
2711 kcal
|
Exercise:
Hiking - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
А у меня наоборот проблема, как ускориться? 🙈
Приём пищи занимает час, а то и больше, кофе утром могу пить тоже около часа🙈🙈🙈🙈
15 May 22 by member: Nananiks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanaboldashova1's Weight History
|