Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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77.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1726 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 40.38g | Carbs: 237.45g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Risociok, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Biffi Ragù di Soia, Esselunga Farfalle N.61, Banana. Dinner: Crostini di Pane, Caffè Espresso, Terre d'Italia Sugo Toscano all'aglione , Pici. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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