Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 123.08g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: Bounty Bounty Trio, Жареное Яйцо, МарС Марс, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Курица чеддер с грибами и шпинатом. Dinner: Ашан Киви Сушеный, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Морозко Green Овощное Трио. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|