Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 84.04g | Carbs: 224.10g.
Breakfast: Банан, Кофе Эспрессо, Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Лимон. Lunch: Салат из свежей свёклы, Лимон, Рис с курицей. Dinner: Салат из свежей свёклы, Лимон, Рис с курицей. Snacks/Other: Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Творожок, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|