Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 69.26g | Prot: 85.67g | Carbs: 92.15g.
Breakfast: Кофе, Baraka Финики Отборные, Стоевъ Горчица Русская, Сыр Колбасный, Папа Может Вареная Колбаса, Меркадонна Икра Грибная из Шампиньонов, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Домашкино Творог Обезжиренный , Магнит Масло Оливковое, Жареное Яйцо, Ленивые Голубцы. more...
|
|
2976 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|