Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 195.89g | Carbs: 240.09g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Cashewpähkinä, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Chia-Siemen, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Chef Select Quinoa Salad With Mixed Beans, Paprika (Punainen), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Sipulit, Pirkka Tomaatti. Dinner: Chef Select Hummus, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Milbona Proteiinivanukas, Mansikat, Ananas. Snacks/Other: Milbona Proteiinivanukas, Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Myllykivi Kaurahiutale, Proteiinipatukka. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|