Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 94.97g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Моя Цена Форель, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Авангард Яйцо Куриное С1, Атман Масло ГХИ. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Лента Мука Пшеничная, Картофель (с Кожурой), Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Веско Ромштекс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарепта Масло Горчичное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Заливные Луга Снежок, Магнит Яблоко, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|