Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 77.47g | Carbs: 149.84g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Сметана 20%, Каждый День Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Корюшка Жареная, Кальмары в Сметане, Лапша Удон (Вареная). Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Творожные вафли, Вольчек Пирог с Капустой, Кофе с Молоком, Вольчек Булочка со Сливками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|