|
Похоже пора подключать тренировки, чтобы вес начал падать с мёртвой точки
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 69.25g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Яблоко, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Фаршем, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной со Сметаной, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Studying - 4 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manakovamaria99's Weight History
|