Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 76.46g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Простоквашино Ряженка 4%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная, Самса с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|