Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 82.13g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Капучино, Пшенная Каша с Тыквой, Сыр Российский, Омлет со Шпинатом, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, CLA, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Протеиновый Коктейль Формула 3, Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Компот из Сухофруктов, Суп Грибной, Салат Оливье. Dinner: Пекинская Капуста, Маркет Перекресток Компот из Клубники , Тушеные Овощи, Рыба в Кляре, Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Чистая Линия Мороженое Лакомка. more...
|
|
289 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|