Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 251.25g | Carbs: 196.97g.
Breakfast: Fıstık Ezmesi, Vişne Reçeli, Yumurta Omleti, Kepekli Ekmek. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Baldo Pirinç , Tavuk Göğüs Eti, Domatesler, Maydanoz. Dinner: Dardanel Ton Klasik, Superfresh Mısır , Sütaş Kaşar Peyniri, Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kepekli Ekmek. Snacks/Other: Hardline Kreatin, Fıstık Ezmesi, Proteinocean Protein Tozu, Muz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|