Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 74.46g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: Помидоры, Чай, Яйцо Куриное, Mission Тортилья, Огурец (с Кожурой), Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kotanyi Паприка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Петелинка Куриная Грудка Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ветчина из Целой Курицы (Раечка), Окское Яичный Белок, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Ветчина из Целой Курицы (Раечка), Пятерочка Яблоко Голден, Котлеты Овощные ( Капуста, Лук, Морковь) ( Раечка ), Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Пятерочка Банан, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. more...
|
|
1478 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|