Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 119.79g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Яблоко, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Красная Цена Молоко 1,5%, Каша Овсяная. Lunch: Элементари, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гороховый Суп. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 10%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Морозко Green Овощное Трио, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|