Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
97.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 79.00g | Prot: 118.54g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Мортаделла, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Макароны с Яйцом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурцы Кислого Рассола, Соусом Песто, Помидоры, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Братья Караваевы Творожные Ушки , ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesnykh.g's Weight History
|