Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 108.06g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ontbijtspek, Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Apetina Feta, AH Kipfilet Beleg, AH Ijsbergsla. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Gebakken Uitjes, Calvé Mayonaise Licht en Romig, AH Ijsbergsla, Tonijn in Olie (uit Blik), We Care Tortilla Wraps. Dinner: Jumbo Halfvolle Melk, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Ketchup, Calvé Mayonaise Licht en Romig, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Frikandel. Snacks/Other: Gwoon Ribbel Chips Naturel, AH Gelderse Gekookte Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Naturel Soepstengels, Cake, Basilicum, Zwarte Peper, Zout, AH Mozzarella. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Waterzon's Weight History
|