Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 70.38g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Куриный Бульон, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Курица Вареная. Lunch: Петруха Сальтисон Куриный , Салат из Свеклы с Майонезом. Dinner: Приготовленная Морковь, Салат из Свеклы с Майонезом, Брест-Литовск Сметана 20%, Сыр, Курица Вареная, Брокколи, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде с Арахисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarusyaZl's Weight History
|