Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 141.73g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Клубника, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Курага. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Магнит Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Лосось, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Полюс Кальмар в Маринаде. Dinner: Мегамарт Авокадо, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|