Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
101.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 121.66g | Carbs: 208.91g.
Breakfast: Baraka Финики Отборные, Помидоры, Дивный Берег Кета Соленая , Жареное Яйцо, Домашкино Творог Обезжиренный , Зеленый Листовой Салат, Магнит Авокадо, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Полет Овсяное Печенье с Курагой, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Хлебец, Сыр Колбасный, Рис Вареный, Ленивые Голубцы, Ленивые Голубцы. more...
|
|
2999 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|