Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 87.84g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Кёльн, Мясницкий Ряд Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски Богатырские, Корюшка Жареная. Lunch: Аладушкин Хлеб Кёльн, Кальмары в Сметане, Корюшка Жареная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Лапша Удон (Вареная), Круглое Лето Джем Апельсиновый. Dinner: Аладушкин Хлеб Кёльн, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Корюшка Жареная, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Вольчек Булочка со Сливками, Вольчек Пирог с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
55-s01-paint's Weight History
|