|
Мені це подобається🥰
|
60.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 100.82g | Carbs: 309.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Бри. Lunch: Зеленый Лук, Сметана 15%, Укроп, Чай, Сахар, Чебуреки ПП с куриным фаршем и сыром🤤🤤🤤. Dinner: Schogetten Черный Шоколад, М’ясо по азіатські 🥩 перец 🌶 🫑, Имбирь Маринованный, Вино Сухое. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки, Батон, Цукаты, Кофе с Молоком, Чай, Мёд, Заречье Сгущённое Молоко, Ferrero Tic Tac, Яблоки. more...
|
|
1985 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Yoga - 2 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin77757's Weight History
|