Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
59 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 150.66g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль (22% Белка). Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пиканта Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Кофе, Кускус (Вареный). Dinner: Лента Уши Свиные Ароматные, Редис, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Помидоры, KDV Аджика Домашняя, Кинто Кебаб Салат. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Кофе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Станция Молочная Творог 2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marykuzi's Weight History
|