Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 67.29g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Вкуснотеево Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Суп, Пискаревский Молоко 2,5%, Сербский Дом Саланина Балканская, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|