Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 58.88g | Carbs: 248.69g.
Lunch: Союз Маффин Творожный, Союз Маффин Творожный, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Мороженое Пломбир. Dinner: Невский Кондитер Паркур Конфета, Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб, Самбери Сыр Белая Вежа 50% Милдар. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лента Яблоки Айдаред, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный , Магнит Банан, M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже. more...
|
|
1890 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 10 minutes, Hiking - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
memorymari's Weight History
|