Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 41.98g | Carbs: 54.71g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брилёво Фасоль Спаржевая с Овощами. Lunch: Зеленое Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Брилёво Фасоль Спаржевая с Овощами. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Капусты и Огурца, Брилёво Фасоль Спаржевая с Овощами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilasdara7's Weight History
|