Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
143.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3584 kcal
|
Fat: 118.17g | Prot: 142.43g | Carbs: 490.71g.
Breakfast: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Тулома Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Виктория Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Первым Делом Мед Цветочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Петрохлеб Сушки Малышок Простые, Первым Делом Мед Цветочный , Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Банан, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
86ivan86's Weight History
|