Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 92.02g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Кабачок, Яйцо, Красные Помидоры, Брауни с ягодой. Lunch: Печёночные оладьи, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Heinz Итальянский Кетчуп, Правильное Решение Курица Заливная, Приготовленная Тыква, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Красное Столовое Вино, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|