Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 98.10g | Carbs: 194.26g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Lunch: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Пельмени с Телятиной. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат вечерний. Snacks/Other: Батон Нарезной, Меридиан Кета Слабосолёная, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Чай, Рахат Конфета Василек. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Desk Work - 5 hours, Washing Dishes - 10 minutes, Resting - 10 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|