Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 72.16g | Carbs: 87.21g.
Breakfast: Городец Молоко, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Финики, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. Dinner: Городец Молоко, Цикорий, Замороженные Ягоды, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Городец Молоко, Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|