Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 52.21g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. Lunch: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Сарепта Масло Горчичное, Белая Дача Зелень, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Каждый День Сыр Брынза, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Вкусный День Ряженка 2,5%, Каждый День Сыр Брынза. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nts.sss17's Weight History
|