Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 90.26g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Bionova Финиковый Сироп, МакКофе Кофе с Молоком Классик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 15%, Лук, Чеснок, Ideal Масло Подсолнечное, Алтайская Сказка Гречка Другая, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|