Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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57.9 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1523 kcal
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Fat: 80.08g | Prot: 109.56g | Carbs: 84.64g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Chunky Flavour Cinni Crunchy, Not Milk 1,8%, Kokosmilch Ungesüßt, Joghurt Mild Laktosefrei, Weizen Toastbrötchen, Premium Lachsschinken. Lunch: Diablo Hazelnut Chocolate Spread, Heidelbeeren, Ei, Butterkeks cheesecake. Dinner: Kerrygold Extra mit Meersalz, Steiner Food Low Carb Protein Brot, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Der Meistermetzger Eiersalat, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Steiner's Protein Sandwich. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Pro Tag 100g = macht bis zu Urlaub min. 4,5 kg Abnahme !
12 May 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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😅😅😅 du bist Optimist durch und durch oder ? 🤣
12 May 22 by member: nidi888
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Ich ?? Neeee, sonst würde ich schon längst an meinem Ziel sein, dafür rede ich mir selber zu viel schön. Hab erst heute wieder im Unverstand nen Gläsle Foodspring vernichtet u. am WE sind böse Brautage angesagt. Diese unbeschadet zu überleben würde heissen zuhause einschliessen und den Schlüssel dui Toilette runterspülen 🙈🙉🙊
12 May 22 by member: Rockabilly_Hilbi
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