Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 159.08g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Fine Life Творог 5%, Kupiec Маца Традиционная, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами. Lunch: Шуферсаль Молоко 3%, Apple, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Healthy Food Капуста Тушеная, Black Tea, Простой Выбор Финики. Dinner: Starbucks Миндальный Круассан, Barilla Макароны Варёные!!!, Healthy Food Капуста Тушеная, Harry's Тост, Black Tea, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|