Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 39.22g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, SPAR Салат из Овощей с Фетой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Hochland Фетакса, Макароны Отварные. Snacks/Other: Клементины, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha.Mik's Weight History
|