Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 68.83g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, МКС Сыр Плавленный Сливочный, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Вареное Яйцо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Своя Компания Куриный Суп с Плавленым Сыром. Dinner: Кабачковые Оладьи с Сыром, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Зеленый Лук, Помидоры, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Салат Овощной с Маслом, Медвежонок Барни Барни Duo Вкус Малины и Кокоса. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|