Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 80.13g | Prot: 108.12g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Домик в деревне Сливки 10%, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Савушкин Продукт Фета, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Vilvi Сметана 15%. Snacks/Other: Звениговский Ряженка 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Каждый День Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|