Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2014
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68.8 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 33.41g | Prot: 52.96g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Golden Toast Vollkorn Toast, Dolce Gusto Café Au Lait, Schwartau Extra Erdbeere. Lunch: Edeka Tatar, Zucker, REWE Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Dinner: Langos. Snacks/Other: Das Gesunde Plus Sportness L-Carnitin-Riegel, Himbeeren. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
:-) Wahnsinn - Stetig aber sicher. Klasse!
26 Jul 14 by member: rolikahn
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danke, ja aktuell flutscht es sehr gut und meinen 40ten werde ich so wie ich es vor hatte mit der 6 davor feiern :-)
27 Jul 14 by member: Magichasi
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Magichasi's Weight History
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