Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 22.51g | Prot: 50.11g | Carbs: 258.57g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Донские Сладости Пастила, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Банан, Здравушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Минскхлебпром Сухари «Малютка» с Ароматом Ванили, Кофе, Кофе, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Хлеб Беленицкий, Огурец, Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный из Мяса Птицы. Snacks/Other: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кофе, Монетный Двор Батончик «MD» с Карамелью в Шоколадной Глазури, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|