Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 53.73g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Красный Октябрь Конфеты Желейные. Dinner: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Кофе с Сахаром, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|