Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 35.67g | Prot: 89.58g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Брауни с ягодой, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Приготовленная Тыква. Dinner: Приготовленная Тыква, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Snacks/Other: Яблоко, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|