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Also war ein Kilo Wasser, Brennesseltee half. Und das Wochenende ist runter. Da das ein Alptraum war, muss ich das Gewicht einfach hinnehmen. Ich bin aber diese Woche fest in der Spur gewesen...
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108.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1334 kcal
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Fat: 37.32g | Prot: 45.94g | Carbs: 208.21g.
Breakfast: Goldessa Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Lunch: Orangen, Mangos, Mortadella, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Vollkornbrot. Dinner: Milsani Creme Fraiche, Thermomix Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf. Snacks/Other: Wassermelone, Dickmann's Schokokuss, Gurke (Geschält), Birnen. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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